Ernährung und Schönheit (strahlendes Aussehen!)
Durch ausgewogene Ernährungsgewohnheiten, durch Belastungen, Stress, etc. kommt es bei vielen Menschen zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen. Das kann zu Veränderungen von Haut, Haaren und Fingernägeln führen.
Das Erscheinungsbild wird deutlich beeinträchtigt. Die Haut verliert ihre Spannkraft, es entsteht z.B. vorzeitige Faltenbildung und Cellulite, die Haare fallen aus, werden dünn und zusammen mit den Fingernägeln brüchig.
Deshalb ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit all ihren wertvollen Vitalstoffen und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr wichtig und leistet einen Beitrag zur Schönheitspflege. Bewegung und Sport, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von Nikotin und Alkohol gehören ebenfalls zu einer gesunden Lebensweise und verbessern das äußere Erscheinungsbild.
